Tin tức
Bấm huyệt trị đau đầu
Bấm huyệt trị đau đầu , bấm huyệt là một phương pháp chữa bệnh cổ xưa, dựa trên phương pháp châm cứu của y học cổ truyền Trung Quốc. Bấm huyệt chữa đau đầu và nhức đầu hiệu quả .Hiện nay tại tamquat.com.vn có bấm huyệt trị đau đầu cùng khám phá qua bài viết dưới đây .
Bấm huyệt trị đau đầu
1. Huyệt Hợp Cốc
Huyệt đạo nằm ở vị trí giữa ngón trỏ và ngón cái. Việc xoa bóp bấm huyệt này sẽ giúp các cơ vùng đầu và cổ được thư giãn, giảm căng thẳng. Bên cạnh đó nó còn đem đến nhiều lợi ích như trị mất ngủ, chứng cảm mạo, mồ hôi trộm, ho…
Cách bấm: Dùng ngón trỏ và ngón của tay phải bấm vào huyệt Hợp cốc bên tay trái trong 10 giây, sau đó xoa vòng tròn trong 10 giây. Lặp lại với tay còn lại. Thực hiện ngày 3 lần đều đặn hoặc xoa bóp bấm huyệt khi đau đầu ập đến.
2. Huyệt Toàn Trúc
Vị trí huyệt Toàn Trúc nằm ở hai điểm đối xứng trên đầu mũi, dưới nếp lông màu. Khi bấm huyệt Toàn Trúc người bệnh sẽ cảm thấy các cơn đau trở nên dịu xuống, đôi mắt trở nên dễ chịu hơn, không bị nhức mỏi. Đặc biệt với người bị viêm xoang, dân văn phòng thường xuyên ngồi máy tính và stress căng thẳng, xoa bóp bấm huyệt đạo Toàn Trúc khi đau đầu thật sự rất hiệu quả.
Cách bấm: Bấm 2 huyệt cùng 1 lúc, giữ trong 10 giây. Thực hiện ngày 3 lần để đạt hiệu quả tốt nhất.
3. Huyệt Thiên Trụ
Hai huyệt này nằm ngay sau gáy, ngay đáy hộp sọ và giữa hai cơ cổ dọc. Xoa bóp bấm huyệt khi đau đầu với hai huyệt đạo này không chỉ làm giảm cơn đau do căng thẳng gây nên mà còn xua tan đi sự mỏi mệt, căng cơ vùng cổ, giảm đau mắt, tai và nghẹt mũi.
Cách bấm: Bấm hai huyệt cùng 1 lúc. Tạo lực ấn hướng lên trên trong 10 giây. Thực hiện ngày 3 lần để đạt hiệu quả tốt nhất.
4. Huyệt Ấn Đường
Huyệt Ấn Đường nằm ở vị trí giữa hai lông mày, ngay giữa đầu sống mũi và trán. Huyệt dạo này sẽ hiệu quả nhất khi điều trị những cơn đau đầu khi bị sốt hoặc do viêm xoang gây lên.
Cách bấm: Dùng ngón trỏ ấn và day nhẹ huyệt này trong 1 phút, thả lỏng và lặp lặp nhiều lần khi thấy cơn đau giảm dần.
5. Huyệt Kiên Tỉnh
Đây là huyệt nằm trên đường mép vai, chính giữa bờ vai và phần cổ của bạn. Đây là cách xoa bóp bấm huyệt khi đau đầu hiệu quả, ngăn ngừa cảm giác đau đầu do mỏi cổ, bả vai, co cứng cơ thang, tiêu đàm… sưng hạch…
Cách bấm dùng ngón tay tác đông lên vị trí này lực vừa phải chuyển động trong 1 phút. Thực hiện từng bên vai một và lặp lại nhiều lần khi thấy cơn đau thuyên giảm.
Theo một nghiên cứu khoa học, hình thức xoa bóp bấm huyệt khi đau đầu có thể làm cắt cơn đau mãn tính nhanh chóng. Nếu một người đau đầu thường xuyên khoảng 2 – 3 lần/ tuần trong suốt 6 tháng điều trị bằng phương pháp xoa bóp bấm huyệt sẽ giảm số lần đau trung bình xuống còn 2 lần / 1 tháng trong cuối thời gian trị liệu. Và đặc biệt thời gian của các cơn đau sẽ giảm xuống ½ thời gian đau so với trước.
Thực hiện xoa bóp bấm huyệt khi đau đầu là phương pháp bạn có thể thực hiện ngay tại nhà, tuy nhiên bạn cần lưu ý rằng không phải ai cũng có thể dễ dàng nắm bắt được đúng vị trí huyệt đạo trên cơ thể và thực hiện đúng động tác kĩ thuật. Để đảm bảo an toàn và không ảnh hưởng đến sức khỏe, bạn hãy lựa chọn những cơ sở chăm sóc sức khỏe uy tín có kinh nghiệm trong xoa bóp bấm huyệt theo y học cổ truyền để cải thiện tình trạng bệnh đau đầu.tamquat.com.vn hứa hẹn sẽ là điểm đến giúp bạn lấy lại sự cân bằng cho cơ thể và cải thiện tình trạng đau đầu rõ rệt!
Nguồn:https://tamquat.com.vn/bam-huyet-tri-dau-dau.html
Các bài viết khác
-
Mách bạn địa chỉ tẩm quất người mù Hà Nội uy tín
(14/04/2022)Tẩm quất massage thư giãn là nhu cầu ngày càng thiết yếu trong xã hội hiện đại. Mỗi lần thư giãn chỉ khoảng 30 - 60 phút nhưng có thể mang đến cho mọi người...
-
Thực hư về tẩm quất lành mạnh tại nhà
(23/07/2022)Tẩm quất lành mạnh tại nhà là dịch vụ dành cho những khách hàng có nhu cầu massage, đấm bóp nhưng không thể đến tận quán. Tuy nhiên, vẫn còn rất nhiều người...
-
Tẩm quất massage có thể giúp ích gì cho sức khỏe và tinh thần
(17/04/2022)Nói chung, mọi người sử dụng tẩm quất massage để thư giãn và giữ gìn sức khỏe chung, hoặc để giải quyết một vùng cụ thể trên cơ thể, chẳng hạn như...
-
Dịch vụ xoa bóp bấm huyệt chữa đau vai gáy uy tín tại Hà Nội
(18/10/2022)Xoa bóp bấm huyệt chữa đau vai gáy là hoạt động có hiệu quả cao trong việc tăng cường tuần hoàn máu, giúp người bệnh thư giãn cơ bắp và phục hồi các chức...
-
-
-
4 huyệt chính giúp giảm đau nhức và không còn đau lưng sau khi lau dọn nhà cửa
(14/04/2022)Nhiều người thường xuyên lau dọn nhà cửa mà mắc chứng đau lưng. Do vận động sai tư thế và làm việc quá sức rất dễ dẫn đến đau thắt lưng, hôm nay mình...
-
Bấm huyệt hoạt động như thế nào?
(28/03/2021)Các nhà bấm huyệt cho rằng bấm huyệt giúp giải phóng căng thẳng, từ đó giúp cơ thể tự chữa lành và tái tạo. Có một số lý thuyết về cách thức hoạt động...
-
Dịch vụ cạo gió giác hơi chuyên nghiệp, uy tín dành cho bạn
(23/07/2022)Cạo gió giác hơi là phương pháp chữa bệnh đơn giản, độc đáo bằng kinh nghiệm dân gian và được ứng dụng phổ biến trong đời sống. Nhu cầu chăm sóc sức khỏe...
-
Liệu Tẩm quất massage có thể thực sự xóa tan mệt mỏi thay vì tập thể dục
(14/04/2022)Hiện nay, nhiều người lao động trí óc ngồi làm việc với máy tính trong thời gian dài, cuối ngày bị đau cổ, đau đầu, đau thắt lưng, toàn thân đau nhức. Nhưng...